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原生家庭pua是什么意思 原生家庭pua如何逃离-龙8long8手机登录

发布时间:2024-01-03     文章来源:健康   心理            
原生家庭pua就是指原生家庭对自己的打击、贬低、嘲讽、以此来控制你,原生家庭pua觉醒了,有些人就会逃离原生家庭,走得远远的。原生家庭pua是什么意思原生家庭pua指的是借着爱的名义,打着为你好的口号......

原生家庭pua是什么意思 原生家庭pua如何逃离,

原生家庭pua就是指原生家庭对自己的打击、贬低、嘲讽、以此来控制你,原生家庭pua觉醒了,有些人就会逃离原生家庭,走得远远的。

原生家庭pua是什么意思

原生家庭pua指的是借着爱的名义,打着为你好的口号却不断地嘲讽、打压、否定你,从而达到控制你的目的。pua的逻辑链条是这样的:你不够好,你不配得到爱,你要变得更好,才配得到爱。

1、从小被打击

父母的差评,是对你最重的一拳,没有一个孩子愿意承认自己比别人差,他们希望得到成人的肯定,他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。经常遭受父母打击的人,常常容易自卑,并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔,严重时还会患上心理疾病,导致许多极端行为。

2、从小被要求:你要懂事

懂事往往是一种假象,它的本后是自卑。不敢。不敢自私,不敢任,不敢不懂事。很多自卑的人一生顾着懂事,却从来不懂自己。他们压抑自己的需求,对外界只敢说"好"、"可以"、"没关系"。他们经常讨好别人,认真完成任务,规规矩矩生活,却常常活不出自我。知名作者韩大茄在《懂事的背后是深深的自卑》一文中写道:"懂事是一种毒,一旦形成了这个印象,它就会绑架你坚持下去。因为我很早就知道,一个熊孩子只要做一件暖心的事,就会让人交口称赞。而一个懂事的孩子做了一件出格的事,会让父母大失所望,前功尽弃。所以有时候必须顶着"懂事"的光环坚持到底,不断地忍让。发现懂事的背后是深深的自卑。感觉自己随时都有可能失去,不敢对抗,所以一直活得小心翼翼。"

3、“我这么辛苦,还不是为了你”

从小,我们就被承载了很多的期许。也因此,父母常常把希望和精神放到了孩子身上,而且不断地说,非得让孩子知道。在他们看来,只有让自己孩子愧疚,孩子才会更有动力。"你是我们全家的希望""你不用管我们,你过得好就可以了""我们做这一切都是为了你""我们每天早出晚归还不是为了你"

原生家庭pua如何逃离

面对pua,我们要做的绝不是隐忍。因为,未被发泄的情绪,永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日,会以更丑恶的方式爆发出来。你要知道,成年后,你是可以自己做选择和决定的。相信改变的力量,意识到自卑不是自己的错,是有了外在的影响,并且相信是可以通过后天自己改变的。如果你也是个自卑的人,我想告诉你,这不是你的错,你很重要,你也值得被爱,你可以不用那么过分懂事。当然了,我希望你可以100%的相信,每个人都有改变的力量,你可以改变,走出自卑。

为什么中国的原生家庭这么喜欢pua

因为pua出来的孩子最听话。这就是pua的牛逼之处,pua会融入你的血液,成为你身体一部分,甚至成为你力量的源泉。东方主张天地君亲师,君君臣臣父父子子,所以,才不敢须臾违抗长辈的命令,而实际上,这完全没有必要,越早完成“弑父”的人,越能早日摆脱枷锁,获得新生。有毒的原生家庭毒害了一代又一代。

原生家庭能自愈吗

能,可以通过自己的努力摆脱原生家庭的影响,进行自我治愈。要走出伤害,学会自愈,就必须要先到自己的"内在小孩"。这个小孩是童年时的自己、是那个在童年里受到原生家庭伤害的自我。

1、卸下重担,与"内在小孩"对峙

要想走出过去的阴影,我想,你必须要做的事卸下你的重担,忘记过往的不愉快和痛苦。你要找到"内在小孩",并且与这个内在小孩进行对峙。坦然地面对过去最痛苦、最丑陋的自我,并且要相信你一定会在这场对峙中取得胜利!比较推荐的一个方法便是给过去的自己写信、给伤害过自己的原生家庭写信,或者直接进行对话。把你最真实的想法说出来,不要仅仅是埋在心中。这样做,并不是让你得到过去伤害自己的人的道歉和安慰,实际上,这只是为了卸下那些不属于你的责任,让真正应该负责的人承担责任罢了。

2、提问和引导自己

找到自己的内在小孩,适当、及时的提问也是很重要的。为了找出你的内在小孩,你可以提问自己以下几个问题:小时候,你的没有得到满足的一些心理需求有哪些?其中,需要被满足的需求又是什么?小时候,你常常会因为什么事情而产生负面情绪?哪一方面最能够激发你的情感?你曾经下过哪一个影响你一生的决定?我相信,如果你可以找出这些问题的答案,那么你将能够逐渐地找到内在的小孩。回答这些问题的过程,你又是相当于向前迈进一大步,因为你敢去面对过去的自己最坏的一面,这已经很了不起了。

3、不断地前行,自己给予自己安全感

最后一点,同样也很重要。你需要不断地前行,行动可以让你让你忘掉内心的那个小孩;而行动之后得到的成就可以增加你的信心和安全感。每一个人都有自己不同的可能,你可以选择一条自己不反感的、可以为之努力的道路进行奋斗。因为你的行动可以帮助你将目光放在现在,放在未来,而不再只是一味地停留在过去。事实上,这一切都是他自己"强加"给自己的。



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