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2024-01-03 | | | | | | | | | | | |
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原生家庭带给个人的影响是不可磨灭的,但是后天自己通过思想境界的成熟,是能够打破原生家庭壁垒的,好好的自我成长才能决定一生。原生家庭能决定一生吗不能,人的一生,原生家庭给人们最多的影响可能就是18岁之前......

原生家庭能决定一生吗 原生家庭不好如何提升自己,

原生家庭带给个人的影响是不可磨灭的,但是后天自己通过思想境界的成熟,是能够打破原生家庭壁垒的,好好的自我成长才能决定一生。

原生家庭能决定一生吗

不能,人的一生,原生家庭给人们最多的影响可能就是18岁之前。原生家庭会成为一个人一生的枷锁,未免有点果断。一个人的一生是在不断成长的,我们需要经过自己努力,开阔眼界,形成自己的三观、格和处事态度。我们没有权力去选择家庭,但我们的人生是在懂得独立思考的那一刻才真正开始。如果你的原生家庭很幸福,那么恭喜你,它在开始的时候就给你治愈的能力。如果你的原生家庭糟糕,那么也不要害怕,因为没有枷锁能够锁住一个有心的世界,万般皆苦,唯有自渡。自由选择,改变未来。

原生家庭不好如何提升自己

1、多读书

读各类书,打开思维的局限。读的书多了就会发现,自己曾经纠结的问题,原来根本不是问题。懂得多了,人就淡然从容且自信了。腹有诗书气自华。把自己收拾干净,提高衣品。提高衣品不是说把自己打扮的花枝招展,过犹不及。真正有品位的往往简洁大方,看着舒服。

2、经济独立

有自己的工作和经济来源,不依附于任何人,只有自己才是真正靠得住的。依赖于他人的生活早晚都会崩塌的。全心全意付出给自己的事业,当手上有过硬的本事时,便不需要看任何人的眼色。清风徐来,我自盛开。知识,做好储蓄投资规划,合理管理自己的收入。不至于忙忙碌碌很多年却什么都没能留下。

3、有自己的生活

用自己存下的一部分钱去,或发展一点兴趣爱好。看一看这个大千世界,看看为我们所不知的生活。明白个体的局限和渺小,然后继续心怀谦卑、充满感恩、积极阳光地回归自己的工作和生活。

4、学会奖励自己

每次发工资的时候,可以奖励自己一双新鞋子或是一套新衣服,让自己享受自己努力得来的成果。把自己打扮得漂漂亮亮地,享受女孩子该有的一切。学着去接受赞美,学着去恋爱,接受自己喜欢的男孩子的告白,而不是觉得自己不配。只有学会奖励自己,才会开始慢慢地学会爱自己。只有学会爱自己,才可以学会爱别人。

原生家庭不好的女孩的特点

生长于封建家族的女孩,由于长期被“女人就是原罪”之类的洗脑,会养成自卑,讨好,情感缺失的坏习惯,长大后遇见一个稍微对她表示廉价关心的异性,内心深处就被哄骗了去。先是她的人,再是财产,再就是父母的财产,这些例子古今往来数不胜数,可是,我们总是在犯着同样的错误。这类家教甚严,等级严明的家庭环境,女孩很容易在潜意识里给自己打低分,认为自己毫不重要。更为令人担忧的是,女孩们会在大脑里种下这样的思想“我为家庭牺牲,这正能体现我在这个家的价值,这是伟大而幸福的。”多么可怕的想法啊,如果再加上父母长辈的洗脑,家族成员用所谓“孝道”来搪塞女孩,这个女孩该是多可怜啊。如果从小被过度宠溺,在物质与情感上都不缺乏的女孩,易任性,易形成感情依赖,灵魂上容易被亲情或友情捆缚,长大后没有独立人格。

如何摆脱原生家庭影响

1、探索关系模式,破除“强迫性重复”

强迫性重复,简单来说就是一个人小时候形成的关系模式的不断复制。我们无法选择自己的出生,这仿佛是个宿命,但是,如果出生在糟糕的原生家庭,难道就没有逆袭的机会了吗?当然不是。要摆脱原生家庭的影响,首先要面对它,面对它最好的态度,就是先承认、接受,然后去成长。“没有一种痛苦像一个人所回避面对的痛苦那么具有毁灭性,没有一种受难会像自己不曾觉察的受难一样持续地那么久。”这就是说,要想摆脱这些我们不自觉的重复行为,关键是要克服否认。那些经历过创伤的人需要了解、体会自己所经历的创伤,体会和描述自己当时的感受,然后释放负面情绪。当人们通过描述过去的创伤,把创伤定位到了某一个特定的时间和特定的地点(在彼时彼刻我遭遇了创伤,而现在并不是彼时彼刻),就能够开始把此刻的压力和过去的创伤区分开来。通过对当时事件的描述和讨论,个体对此时的不由自主的重复行为产生了意识层面的控制。

2、自我省察”,了解内心需求

省察过去的伤痕。大家都有受伤的经验,不管怎样的伤口,都需要妥善处理才能愈合。生命中,我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系,潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,得到第二次机会,去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。就像有的女孩总是遇到渣男,有的男生爱的都是年龄比较大的女性,因为潜意识里,他们在寻找的是一种熟悉的感觉,这种感觉能弥补他们童年感情的缺失。但这种感觉可能让人遍体鳞伤,成年人要学习为自己的心理情绪负责。

3、用行动完成“自我分化”

黑夜给了你黑色的眼睛,用它寻找什么,全凭你心。有人在黑夜中迷失自我,有人在黑夜中寻找光明,有人在暗黑中堕落沉沦,有人勇于剖开黑幕勇往直前。你对待原生家庭阴影的态度,决定了你人生的走向。如果说原生家庭是一种生活环境,那我们所处的环境绝不止这一个。这意味着我们可以在不同的情境里切换不同的角色,体验不同的模式和情感,也意味着我们有很多机会观察、学习别人是如何处理与经营人际关系的。



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